«Спортивная среда»: как заниматься спортом правильно?

После строгого режима самоизоляции многие решили включить жесткий спортивный режим. Однако не всегда с пользой для здоровья. Как заниматься правильно? - об этом мы поговорили с чемпионкой мира по бодифитнесу Дарьей Мануйленковой.