«Полезная передача»: как поддержать организм после застолья?

У нас и в целом то лето короткое, а еще и дождь по выходным или ветер 20 метров в секунду. Конечно, при таких условиях мы берем от жарких солнечных дней всё. Дача, шашлыки, салаты, алкоголь. А потом жалуемся на боли в желудке, изжогу, сбои кишечника. Что делать? Отказаться от редких удовольствий или попытаться помочь и поддержать свой организм?