Дачная лихорадка: как работать на огороде без вреда здоровью

Татьяна Чуй, Корреспондент: « Сегодня дачные поселки оживают. И на многих участках уже можно приступать к уборке мусора и вскапыванию грядок. А у садоводов дома "заколосилась" рассада. Но к дачному сезону нужно готовить не только рассаду. Но и собственный организм. Чтобы из-за тяжелого физического труда не свалиться между грядок от инсульта или инфаркта».

Тамара Григорьевна заядлая огородница. С нескольких дачных соток урожаи снимает на зависть агрономам. Секретов успеха много. Один из них хорошая рассада.

На даче всю тяжелую работу взял на себя муж Тамары Григорьевны. У пенсионерки скачет давление. Знает, долго трудиться на солнцепеке пожилым людям нельзя. Недалеко до беды. У Тамары Григорьевны был печальный пример перед глазами. Трагедия с соседом по даче.

Тамара Григорьевна, Жительница Новосибирска: « Есть такие случаи. С ним такая беда приключилась. Потому что страдал гипертонией. Терпел и не вызывал скорую помощь. Пролежал, промучился. Потом  недели две и все. Конечно, он преклонного возраста, но все равно он ушел из жизни, потому что вовремя не вызвали и врачи не оказали помощи, потому что уже было поздно

Такие случаи  сплошь и рядом, подтверждают врачи.

Ирина Большакова, Главный врач станции скорой медицинской помощи Новосибирска: «Учитывая то, что доезд туда не ближний. И мы приедем явно не через 20 минут. Это физически невозможно. То мы заставали людей в состоянии инсульта, в состоянии тяжелых гипертонических кризов. И было понятно, что люди, вызывая помощь, длительно пережидали, считая, что боль пройдет сама. Находились на участках без медикаментов, которые были прописаны докторами. Либо не принимали эти медикаменты, потому что считали, что если нормализовалось давление, то и таблетки пить не надо».

Дальние расстояния - это одно. Есть и другая  проблема. Отсутствие точного адреса. На съемку на дачу нас пригласила одна из жительниц Новосибирска. Перед выездом наша группа долго искала нужный участок. Найти на месте оказалось еще сложнее.

Ирина Большакова, Главный врач станции скорой медицинской помощи Новосибирска: «Люди иногда едут на электричке, они понятия не имеют, как проехать по дороге. И когда начинают нас вызывать, они не могут объяснить, как к ним проехать. Нет указателей дорожных. Иногда мы едем ночью. Дороги, естественно, не освещены. В лесу ничего не видно».

Опытные садоводы перед новым сезоном и на лекции в дачную академию сходят. И  к врачу. За "допуском" к работе. Еще раз проверить здоровье. Давление измерить, ЭКГ сделать. И получить совет, как не свалиться  с тяпкой в руках.

Евгения Лесникова, Кардиолог: « Желательно, конечно, выезжать не одному. Супруг, дети, внуки. Набор лекарств с собой. Обязательно тонометр, манжеты. Дозированная физическая нагрузка. Не стараться перекопать сразу весь огород. Ограничить подъем тяжестей свыше 2 килограммов с передышкой, с отдыхом».

Если появилось головокружение, пошатывание при ходьбе, головные боли, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами. Все это симптомы нарушения мозгового кровообращения. Первый звонок возможного инсульта. Ничего не ждать. Вызывать скорую. И встречать врачей на подъезде к дачному обществу. Тогда помощь придет быстрее. В России ежегодно происходит почти полумиллиона инсультов. Каждый пятый больной погибает. И примерно столько же могут вернуться после этой катастрофы к нормальной жизни. Остальные становятся - инвалидами. Поэтому сегодня дальновидные пенсионеры врачей слушают - внимательно. И мотают на ус.