Летний сезон уличной гимнастики закрыли в Новосибирске

Напомним, гимнастику проводит Владимир Ефремов, автор методики. Занятия регулярные, обычно – в Первомайском сквере, бесплатно. Собираются ради здоровья и хорошего настроения.

Владимир Ефремов, автор методики уличной гимнастики: «На Востоке есть йога, ушу, цигун. А наша российская – это как раз растяжка позвоночника. И она ведет к молодости. Как эликсир молодости – ведь позвоночник отвечает за все процессы».