16 января 2021

Новосибирский обладатель черного пояса по смешанным единоборствам проводит онлайн-тренировки


На необычной зарядке побывала съемочная группа «Вестей»
14 Мая 2020, 12:42

Новосибирский обладатель чёрного пояса по смешанным единоборствам проводит онлайн-тренировки ─ кардиоупражнения с элементами боевых искусств. Вьет Во Дао ─ один из видов единоборств, которые знает Леонид Прошунин. Решил совместить с фитнесом. Необычную программу тренировок предлагает бесплатно в инстаграм.

─ Раз произошла ситуация пандемией, нужно вынести из неё максимальную пользу. Я тренируюсь, пусть и люди занимаются со мной, ─ решил Леонид.

Подписчиков много. Некоторые занимаются не регулярно: настойчивость и дисциплина на самоизоляции доступны не всем. Но Леонид ─ хороший мотиватор.

─ Благодаря утренним тренировкам, я чувствую себя бодро и энергично и могу с уверенностью сказать, что это позволяет мне успевать многое сделать в течение дня, а не просто сидеть на диване смотреть телевизор, ─ делится результатами занятий участник онлайн-тренировок Леонида Прошунина Александр Фёдоров.

Встать пораньше, потренироваться, и тогда не придётся сбрасывать лишний вес, когда откроют спортзалы.

читайте также