Профессиональные тренеры по стрельбе из лука в Новосибирске поделились советами для новичков

15 Августа 2020, 12:42
Спортсмены рекомендуют укреплять здоровье и не заниматься самостоятельно
Ещё год назад Татьяна не задумывалась о спортивной карьере. Однажды на отдыхе ей предложили пострелять из лука. Получилось. Несколько месяцев упорных тренировок, и она ─ серебряный медалист Кубка Сибири по 3-Д стрельбе.

Чтобы сделать выстрел, стрелок прикладывает силу, сопоставимую с поднятием небольшой гири. Натяжение тетивы ─ в среднем от 18 до 30 килограммов. За одну тренировку спортсмен делает больше сотни выстрелов. Новичкам сначала нужно овладеть техникой стрельбы.

Руководитель стрелкового клуба «Эллада» Михаил Тутов отмечает, что в этом виде спорта активно работают мышцы спины и рук, что влияет на осанку.

Но, как и в любом спорте, если заниматься самостоятельно, можно получить травмы запястий и сухожилий. Это отбивает желание заниматься дальше.

Впереди у спортсменов ─ Кубок Сибирского федерального округа. Он пройдёт в Новосибирске через три недели.
Подписывайтесь на наш канал в YouTube, чтобы оперативно получать свежие новости