Владимир Свиридов ─ линевский Илья Муромец. Как и герой древнерусских былин ─ могучий, сильный. Владимиру 40 лет. В спорте, он новичок.
Владимир Свиридов рассказывает свою историю.
─ История банальная. Был в другом немножко теле, жирным. 157 килограммов. В 2013 году решил похудеть.
За год сбросил больше 50 килограммов. Результат упорных тренировок: три раза в неделю, по два часа, и особой диеты.
Чтобы всегда оставаться в отличной форме, Владимиру нужно питаться правильно. Соблюдать диеты. Вот, например, одна из них. Рацион на день: полтора килограмма курицы, полкилограмма крупы, овощи: в основном, капуста и огурцы, творог, много воды. И молока примерно 4 литра.
В спортзале занимался, что называется, для себя. Но тренер разглядел в нем будущего чемпиона.
Это видео сделано в Екатеринбурге на Чемпионате мира по пауэрлифтингу. Владимир приседает с весом 335 килограммов. Это все равно, что с мотоциклом «Урал» или пианино на плечах. Общий вес по итогам выступлений в трех дисциплинах ─ 950 килограммов. В его возрастной категории такой вес никто не смог взять.
─ Немного переволновался. Хотелось, естественно, немного больше. Но все равно доволен собой: цели поставлены, цели выполнены, ─ признается Владимир Свиридов.
Спортсмен ставит задачу побить свои же рекорды на следующем чемпионате мира. Но дело его жизни ─ работа с молодыми спортсменами. Недавно Владимир получил диплом тренера. Набирает в секцию сельских мальчишек.
Первые воспитанники уже есть, и скоро представят тренера на областных соревнованиях в Бердске. Владимир говорит: у ребят есть все шансы победить.
