- «Спасибо, я постою»
Заболеваниями предстательный железы и половой дисфункции страдают около 30-40% мужчин среднего возраста. Таковы общероссийские данные. В Сибири картина в целом схожая.
- В группе риска мужчины, у которых в силу своей профессиональной принадлежности работа в основном сидячая и связана со стрессами и нервами, - рассказал сегодня, 17 июля, Игорь Феофилов в эфире программы «Есть мнение. – Это начальники, бизнесмены, офисные служащие.
По словам нашего эксперта сидячий и нервный стиль жизни может привести как к аденоме предстательной железы, так и к одному из самых страшных заболеваний в урологии – раку предстательной железы.
- Если хочешь быть здоров, тренируйся!
Впрочем, не все так страшно. Чтобы снизить риск этих неприятных для любого мужчины болячек достаточно просто немного поменять стиль жизни.
- Больше двигаться, заниматься спортом, - советует Игорь Феофилов. – Обязательно нормально и сбалансировано питаться. Необходим также здоровый сон.
К слову, специалист дал рекомендации и в том, как наладить свою сексуальную жизнь сибирякам, у которых она не задалась и они поникли в расстройстве.
- Вы знаете – это как у спортсменов, если долго не тренироваться – то рекордов ждать не стоит. В этом деле важна регулярность: раз неделю, в две недели, раз в месяц – неважно… Главное – регулярно!
