Роспотребнадзор по Новосибирской области опубликовал несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе.
Первое, что стоит запомнить: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла. Поэтому стоит отказаться от употребления спиртного на улице. Также курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми. Вывод простой – не курите на морозе.
Что касается одежды, то, чем её больше, тем лучше. Используйте термобельё, варежки, шарф, шапку. Отметим, что свободная одежда способствует нормальной циркуляции крови.
Перед выходом на улицу покушайте – так вы накопите необходимую энергию.
