Почему не спит Новосибирск: как мы оказались в рейтинге бессонных городов страны. В курсе дня

28 Октября 2020, 09:24
Как все мы прекрасно знаем, сон чрезвычайно важен, но, к сожалению, нынешние реалии заставляют людей тревожиться больше, уровень стресса в обществе возрастает, что не может не сказаться на качестве и продолжительности сна
Об этом говорят и исследования: Новосибирск вошёл в рейтинг городов, чьи жители чаще всего испытывают проблемы со сном. Врач-сомнолог Сергей Ярош в эфире программы «В курсе дня» рассказал о различных фазах сна, влиянии тревоги на сон и способах борьбы с бессонницей.
Подписывайтесь на наш канал в Instagram, чтобы оперативно получать свежие новости